Ak máte nadmerne vysoké očakávania na vaše dieťa, veľmi rýchlo s tým prestaňte. Tu je dôvod prečo

Svet je plný tlaku na úspech – a toto očakávanie je často prenášané na naše deti.

Podľa prieskumu Oxford University, až 56% rodičov očakáva od svojich detí perfekcionizmus vo všetkom, čo robia.

Týmto však vytvárajú nezdravý tlak, ktorý môže viesť k stresu, úzkosti a nízkemu sebavedomiu. Tento problém nie je ojedinelý, čo si môže potvrdiť mnoho pedagógov a psychológov.

Je dôležité pochopiť, že tento problém nie je vaša chyba. Nie je to vina rodičov. Je to problém celej spoločnosti, ktorá následne ovplyvňuje naše správanie a očakávania.

Sme vychovávaní v určitej kultúre, ktorá nám hovorí, čo je a nie je úspech

Často nevieme, že tieto vysoké očakávania môžu mať negatívne následky a spôsobovať psychický tlak na naše deti.

Ak ste sa niekedy cítili nespravodlivo obvinení, že ste príliš nároční na svoje deti, nebojte sa. Nie ste sami a je tu spôsob, ako to zmeniť.

Je to skutočný problém a je ešte horší, ako si mnohí z nás uvedomujú. Nadmerné očakávania môžu viesť nielen k stresu a úzkosti, ale tiež môžu ovplyvniť sebavedomie a sebaprijatie detí.

Môže to viesť k pocitu, že nie sú dostatočne dobrí a že sú neustále hodnotení. To môže mať dlhodobé následky na ich duševné zdravie a šťastie.

Ukážme deťom, že aj keď nie sú perfektné, sú stále úžasné

Riešenie je jednoduché. Skutočný úspech nie je meraný počtom ocenení, vynikajúcimi známkami alebo dokonalým výkonom. Skutočný úspech je o šťastí, sebaprijatí a schopnosti riešiť problémy.

Môžeme zmeniť spôsob, akým definujeme úspech pre naše deti a pomôcť im rásť s láskou a podporou, nie s neúprosným tlakom.

To je cesta k zdravému sebavedomiu a šťastiu.

1. Môžeme zmeniť svoje očakávania

Ak zmeníme náš prístup a očakávania, môžeme vytvoriť lepšie prostredie pre rast a rozvoj našich detí. Môžeme im pomôcť stať sa sebavedomými, šťastnými a zdravými jedincami, ktorí sú schopní čeliť výzvam s pokojom a odvahou.

Čo robiť, aby sme na deti nevytvárali tlak?

Otvorte svoje srdce, otvorte svoju myseľ a...

2. Kroťte svoje očakávania

Nie je tajomstvom, že rodičia majú na svoje deti vysoké očakávania. Niektorí rodičia si možno myslia, že vysoké očakávania môžu povzbudiť deti k dosiahnutiu úspechu.

V skutočnosti sa však môže stať niečo úplne opačné.

Podľa štúdie zverejnenej v časopise Journal of Personality, nadmerné očakávania rodičov môžu viesť k vyšším úrovniam stresu a úzkosti u detí. Tento tlak môže tiež viesť k nízkemu sebavedomiu, čo môže mať negatívny vplyv na ich budúci vývoj a úspech.

Je dôležité, aby sme ako rodičia rozumeli, že naše deti sú jedinečné bytosti s vlastnými schopnosťami a talentami.

Detský psychológ Dr. David Anderson hovorí: "Perfekcionizmus je nereálny. Deti chcú byť pre svojich rodičov dokonalé, ale je dôležité, aby sme im ukázali, že je v poriadku urobiť chyby a učiť sa z nich."

3. Zollingerova štúdia nadmerných očakávaní

Výskyt nadmerných očakávaní a perfekcionizmu je v dnešnej dobe vyšší ako kedykoľvek predtým. Podľa štúdie profesora Thomasa Zollingera z Univerzity v Helsinkách, rodičia neustále zvyšujú svoje očakávania voči deťom, a to je alarmujúce.

Zollingerova štúdia ukázala, že 56% rodičov očakáva, že ich deti budú vynikať vo všetkom, čo robia.

4. Cesta k zdravému sebavedomiu

Prečítajte si tento krátky príbeh:

Bol raz jeden pár menom Ján a Anna, ktorí mali dve deti – Tomáša a Evu. Ján a Anna boli bežnými pracujúcimi ľuďmi, ale mali veľké nesplnené sny. Ján vždy túžil byť lekárom, zatiaľ čo Anna chcela byť svetoznámou koncertnou pianistkou.

No život im nedal možnosť dosiahnuť tieto sny.

Keď sa narodili ich deti, rozhodli sa, že Tomáš sa stane lekárom a Eva koncertnou pianistkou.

Od útleho veku, Tomáš trávil hodiny študovaním medicíny a Eva prehodnotila hodiny cvičením na klavír. Obe deti boli talentované, no ich srdcia patrili iným oblastiam.

Tomáš mal v sebe talent na maliara, mal rád farby a tvorbu. Eva, na druhej strane, milovala literatúru a snívala o tom, že sa stane spisovateľkou.

Rodičia si však ich sny nevšímali. Ján bol prísný a neustále tlačil na Tomáša, aby sa stal lekárom. Anna bola rovnako neúprosná a donútila Evu cvičiť na klavíri každý deň počas dlhých hodín.

Deti sa cítili zdeptané a nepochopené.

Jedného dňa sa Tomáš zbúral a povedal svojmu otcovi, že nechce byť lekárom. Chcel byť maliarom, chcel maľovať a tvoriť krásu. Ján bol šokovaný a zranený.

Podobne aj Eva sa odvážila a povedala mame, že jej srdce patrí písaniu. Povedala, že miluje hudbu, ale jej vášeň je v literatúre. Anna bola sklamaná a cítila sa zradená.

Obaja rodičia si uvedomili, že tlačili na svoje deti a vnucovali im svoje nesplnené sny. Po dlhých rozhovoroch a veľa slzách sa rozhodli podporovať deti v ich vlastných snívaní.

Tomáš začal navštevovať hodiny maľovania a jeho talent bol obdivovaný všade, kam prišiel. Eva začala písať a jej príbehy boli publikované v literárnych časopisoch. Oba našli šťastie vo svojich vlastných cestách a rodičia stelesňovali hrdosť.

Príbeh Jána, Anny, Tomáša a Evy je príbehom o tom, ako rodičia môžu niekedy svojim deťom vnucovať a tlačiť ich do svojích nesplnených snov.

Rodičia majú obrovskú moc ovplyvniť sebavedomie svojich detí. Podľa štúdie zverejnenej v Journal of Family Psychology, deti, ktoré sa cítia podporované a pochopené svojimi rodičmi, majú vyššie sebavedomie.

To znamená, že rodičia by mali nastaviť očakávania týkajúce sa detí na realistickú úroveň a podporovať ich v ich snahách.

5. Budujme generáciu bez stresu

Niekedy môže byť ťažké pre rodiča pochopiť, ako nastaviť tieto očakávania. Ale je dôležité si uvedomiť, že zdravé sebavedomie a pocit sebahodnoty pramenia z malých víťazstiev, ktoré deti dosahujú každý deň.

Je potrebné oslavovať tieto malé úspechy a ukázať deťom, že aj keď nie sú perfektné, sú stále úžasné.

Vysoké očakávania sú dobré, ale len vtedy, ak sú realistické a zohľadňujú jedinečné schopnosti a silné stránky detí

Ako už povedal Albert Einstein, "Každý je génius. Ale ak budete posudzovať rybu podľa jej schopnosti vyliezť na strom, strávi celý svoj život vo viere, že je hlúpa."

Ak chcete, aby vaše deti boli šťastné, sebavedomé a úspešné, je dôležité nastaviť realistické očakávania a neustať ich podporovať.

Pretože sa zdá, že dnešná spoločnosť je posadnutá úspechom, a náš výkon sa často považuje za ukazovateľ našej hodnoty.

Toto sústredenie na dokonalosť sa nevyhnutne presúva na naše deti a vytvára nesmierny tlak, ktorý môže byť pre nich ničivý. Týmto spôsobom sa naučia, že láska a prijatie závisia od toho, akými sú výnimočnými.

Ale keď sa pozrieme na tento scenár z vyššej perspektívy uvidíme, že toto nie je najlepší prístup k výchove detí. V skutočnosti, už prešiel čas dokonalosti a nastal čas pre lásku, podporu a pochopenie.

Je čas na to, aby ste vo svojom dieťati videli človeka, nie projekt

Nezabúdajte, že vašou najdôležitejšou úlohou ako rodiča nie je vychovať dokonalé dieťa, ale vychovať šťastné a sebavedomé dieťa. A to znamená, že musíme zmeniť naše očakávania a prijať, že dokonalosť nie je cieľ, ale cesta.

Ak to dokážeme, vytvoríme pre naše deti zdravšie a šťastnejšie prostredie, v ktorom sa môžu učiť a rásť.

Ako rodič by ste mali byť podpora, nie ten čo tlačí

Ak chcete ubrať so svojich očakávaní a vychovať šťastné, múdre a sebavedomé dieťa, tak sa zaregistrujte a vyskúšajte prvú online Zábavno-vzdelávaciu zónu.

Keď sa zaregistrujete, získate prístup k širokej knižnici moderných vzdelávacích hier, materiálov a aktivít, individuálnych zábavno-vzdelávacích plánov, dokumentov na overenie talentu, dokumentov na sledovanie pokroku a ďalších nástrojov, ktoré vám pomôžu podporovať rast a učenie vášho dieťaťa prostredníctvom hry a zábavy.

PS: Je podstatné chápať, že naša hlavná rola ako rodičov spočíva v tom, aby sme podporovali šťastie a sebavedomie našich detí, nie ich perfekcionizmus. Kliknite sem a začnite podporovať rast a učenie vášho dieťaťa prostredníctvom hry a zábavy.